旗艦工作計劃

2019同心圓系列:《靈心緒·方情式》單元三:雙人瑜珈工作坊

WhatsApp Image 2019-05-30 at 10.58.07 AM

 

2019同心圓系列:《靈心緒·方情式》精神健康工作坊

<墊上共舞>
讓身體和心靈飛起來

勞勞碌碌的生活壓力,不但令大家過得緊張,更可能忽略了身邊的人。不論你是想伸出雙手去關懷的一方或者是沉默等待的,請你聽聽內心的聲音,邀請你最信任的夥伴出席我們的雙人瑜珈工作坊~雙人瑜伽強調的是兩人共同協作,彼此協助完成動作。雖然二人體重身形、柔韌度不同,但體驗合作是一個取長補短的過程,你將可以透過溝通從內在學習分享信任跟互助。只要有大家的一雙手腳及信任,你我都可以成為撐起身邊人的穩固基石!

 

現誠邀妳參加我哋嘅工作坊:

《單元三:雙人瑜珈工作坊》

 

合辦機構:Abira Yoga and Fitness
日期:2019 年 6 月 23 日(星期日)
時間:下午3時45分至5時15分 (登記時間:下午3時30分)
地點:旺角彌敦道 728-730 號廣安銀行旺角分行大廈號11樓B室 Abira Yoga and Fitness (旺角地鐵站 B 出口)
費用:全免
對象:在職女性
名額:20名參加者 (10對)


報名參加者須為女性,同行者可為女性/男性同伴
如沒有同伴的參加者,歡迎單人報名,可以和現場的同學組合
內容:導師將教授如何透過簡單雙人瑜珈動作幫助你輕鬆減壓,把負面情緒排除,重拾好心情!

 

網上報名
https://forms.gle/sFM4GBERJJtEFb6s8

 

查詢
鄧慧儀 (Suki) 9406-6462
黎懷欣 (Lora) 6273-4983