旗艦工作計劃

2019同心圓系列:《靈心緒·方情式》單元二:拳擊舞蹈工作坊

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2019同心圓系列:《靈心緒·方情式》精神健康工作坊

《心戰》-找屬於你的人生擂台

 

近年,拳擊深受香港人歡迎,亦越黎越多香港女仔打拳,但女仔打拳就只係為左減肥?梗係唔止咁簡單啦!拳擊除左可以幫妳極速修身外,係學習同訓練既過程中,仲可以訓練妳既意志同毅力,用力揮一揮拳,出一身汗,自然感到壓力盡消,所以拳擊亦係非常好既減壓運動。今年同心圓系列既第二個工作坊,係由我地既活動大使Winkie黎美言教大家佢自創既拳擊舞蹈,等女士們可以係無沙包無拳套既情況下,隨時隨地都可以輕輕鬆鬆郁一郁,減下壓。Winkie亦會同大家分享佢係人生中感到迷茫,飽受情緒病困擾低潮期既時候,係點樣爬返起身,同埋拳擊舞蹈係點樣可以幫到佢減壓同舒緩情緒。

 

我地誠意邀請妳參加我地既工作坊:

《工作坊二:拳擊舞蹈工作坊》
合辦機構:黎美言拳擊舞蹈
日期:2019年6月1日 (星期六)
時間:3時至4時30分 (2時45分開始登記)
地點:紅磡家維邨民裕街凱旋工業中心一期B1 Elite Fitness & Beauty (近黃埔地鐵站A1出口)
對象:在職女性
費用:全免
名額:30名
導師:黎美言Winkie
內容:教授基本拳擊舞蹈動作及導師分享情緒管理心得
備註:請穿著舒適運動衣服上課 (請自備毛巾、水)
目的:希望參加者可以透過拳擊舞蹈減壓,亦提醒她們身心靈健康的重要性,才能燦爛地走出屬於自已的人生擂台。

 

網上報名:https://forms.gle/sc4y8EyN2rMtkpDc6

 

查詢
籌委會主席:
鄧樂欣(Lorraine) 6536 9876
註冊主委:
黎懷欣 (Lora) 6273 4983