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2019同心圓系列:《靈心緒·方情式》單元一:靜觀減壓工作坊

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2019同心圓系列:《靈心緒·方情式》精神健康工作坊

每天為著唔同既事而忙碌既妳,經常在努力滿足不同既人與事多於自己?工作中仍然難以集中要間中睇下電話notification?

今年同心圓主題係關注在職女性既精神健康。妳健康嗎?邀請妳停下來,聽聽自己內心既聲音,重掌生活節奏,再重新出發!

 

《單元一:靜觀減壓工作坊》
日期:2019年5月18日
時間:下午2時 - 4時30分(1時45分開始登記)
地點:荃灣新領域廣場13樓1308-1309室明愛全樂軒
對象:在職女性
名額:20人
導師:鄭天諾先生(臨床心理學家)、連婉瑩女士(註冊社工)


內容:體驗不同的靜觀練習,學習專注此時此刻,達致放鬆減壓。

備註:請穿輕便衣服,並帶備一條大毛巾

 

網上報名:https://tinyurl.com/bjccirclecareworkshop1

 

查詢
籌委會主席:
鄧樂欣(Lorraine)6536 9876
註冊主委:
鄧慧儀(Suki) 9406 6462